Меню ноября 2025

Решаем извечный вопрос "Что приготовить на обед или ужин?": составляем своё меню или просто выбираем любое блюдо из списка и смотрим, какие ингредиенты нужны для его приготовления.
Меню составляю из расчета, что одного блюда хватит в среднем на пару дней!

Итоговый список продуктов

Полный перечень продуктов, необходимых для приготовления всех блюд из меню месяца. В зависимости от наличия тех или иных продуктов можно редактировать список для их закупки в магазинах.

  • Говядина - 0,6-0,7 кг

  • Свинина - 1 кг

  • Ребра свиные - 0,8-1 кг

  • Филе куриное - 1 упаковка - 1-1,5 кг

  • Куриные голени - 1 кг

  • Печень куриная - 1 упаковка - около 1 кг

  • Желудки куриные - 1 упаковка - около 1 кг

  • Минтай - 1-1,5 кг

  • Ветчина - 1/2 батона - 250-300 г

  • Колбаса или ветчина любая для пиццы - 250-300 г

  • Сосиски или сардельки говяжьи - 0,9-1 кг

  • Картофель - 35 шт - 4-5 кг

  • Морковь - 11 шт - 2-2,5 кг

  • Лук репчатый - 18 шт - 2-3 кг

  • Перец болгарский - 4 шт

  • Помидоры - 8 шт

  • Кабачки - 1-2 шт

  • Чеснок - 5-6 головок

  • Фасоль стручковая - 150-200 г

  • Шампиньоны - 450-500 г

  • Петрушка, укроп - по 5-7 веточек

  • Молоко - 0,7-1 л

  • Масло сливочное - 100-150 г

  • Сыр твердый или полутвердый - 500-600 г

  • Сметана - 500-600 г

  • Сливки - 600-800 мл

  • Сыр плавленный сливочный - 100-150 г

  • Яйца С1 - 5 шт

  • Лапша Паутинка - 250-300 г

  • Лапша для лагмана - 1 упаковка

  • Паста Лингуини - 1 упаковка - 450 г

  • Мука - 1-1,5 кг

  • Дрожжи - 4 г - 1 пакетик

  • Сода - 1 ч.л.

  • Фасоль белая консервированная - 1 банка

  • Фасоль красная консервированная - 1 банка

  • Маслины - 30-50 г

  • Томатная паста - 150-200 г

  • Рис - 1,5-2 кг

  • Нут - 200-300 г

  • Соевый соус

  • Масло растительное - 0,5-1 л

  • Приправа Магги или Ролтон для бульона

  • Соль

  • Сахар

  • Кунжут - 10 г

  • Прованские травы или Итальянские травы

  • Маринад для курицы Махеев

  • Маринад для ребрышек - 1 упаковка

  • Приправа для картофеля - 1 упаковка

  • Перец черный молотый - 50-75 г

  • Зира для плова

  • Куркума

  • Батон нарезной - 1 упаковка

Экономика кухни

Здесь размещены сведения о ценах на продукты в конкретные месяцы, когда производился закуп, а также общий анализ изменения цен на основе имеющейся информации. Цены актуальны для г. Омска, потому могут разниться с другими районами и областями РФ.
Смотреть цены
Made on
Tilda