Меню декабря 2025

Решаем извечный вопрос "Что приготовить на обед или ужин?": составляем своё меню или просто выбираем любое блюдо из списка и смотрим, какие ингредиенты нужны для его приготовления.
Меню составляю из расчета, что одного блюда хватит в среднем на пару дней!

Итоговый список продуктов

Полный перечень продуктов, необходимых для приготовления всех блюд из меню месяца. В зависимости от наличия тех или иных продуктов можно редактировать список для их закупки в магазинах.

  • Говядина - 1,2-1,3 кг

  • Свинина - 1,4 кг

  • Фарш свино-говяжий - 2,3 кг

  • Филе бедра куриное - 300-350 г

  • Куриная грудка - 1/2 грудки

  • Ветчина - 300 г

  • Колбаса вареная докторская - 400 г

  • Колбаса варено-копченая - 450-500 г

  • Сосиски молочные или сливочные - 9 шт - 400-450 г

  • Филе сельди - 1 упаковка - масса рыбы 260-300 г

  • Рыба красная слабосоленая - 1-2 упаковки

  • Картофель - 30 шт - 5-6 кг

  • Морковь - 10 шт - 2-2,5 кг

  • Свекла - 3-4 шт - 0,8-1 кг

  • Лук репчатый - 12 шт - 2-2,5 кг

  • Перец болгарский - 2-3 шт

  • Помидоры - 8 шт

  • Капуста - 750-800 г

  • Смесь овощная по-деревенски - 1 упаковка

  • Чеснок - 2-3 головки

  • Шампиньоны - 550-600 г

  • Петрушка, укроп - по 5-7 веточек

  • Киви - 4 шт

  • Мандарины - 1 кг

  • Груши - 4-5 шт

  • Молоко - 0,5 л

  • Масло сливочное - 220-250 г

  • Сыр твердый или полутвердый - 500 г

  • Сыр сулугуни - 300 г

  • Сыр адыгейский - 360-400 г

  • Сметана - 100-120 г

  • Сливки - 320-350 мл

  • Кефир 2,5% - 250 мл

  • Яйца С1 - 16 шт

  • Паста Фарфалле или Спирали- 1 упаковка - 450 г

  • Спагетти - 1 упаковка - 300-450 г

  • Мука - 3-3,5 кг

  • Дрожжи сухие быстродействующие- 16 г - 4 пакетика

  • Сода - 2-3 ч.л.

  • Горошек консервированный - 1 банка

  • Томатная паста - 150-200 г

  • Огурцы маринованные - 12-15 шт - банка 680-900 мл

  • Рис Басмати - 120 г

  • Крупа гречневая - 60-80 г

  • Крупа перловая - 60-80 г

  • Суп из чечевицы Yelli - 1 упаковка

  • Масло растительное - 0,9-1 л

  • Приправа Магги для Карбонары - 1 упаковка

  • Заправка для борща Магги - 1 упаковка

  • Соль

  • Сахар

  • Перец черный молотый - 50-75 г

  • Батон нарезной - 1 упаковка

Экономика кухни

Здесь размещены сведения о ценах на продукты в конкретные месяцы, когда производился закуп, а также общий анализ изменения цен на основе имеющейся информации. Цены актуальны для г. Омска, потому могут разниться с другими районами и областями РФ.
Смотреть цены
Made on
Tilda